Basic
Exercises
Seis ejercicios del alma para desarrollar el chakra del corazón
Un camino compartido a través de los seis ejercicios complementarios de Rudolf Steiner – respaldado por una comunidad llena de vida– acompañado por un equipo comprometido.
de entrenamiento
del comienzos de verano
Rudolf Steiner describió seis ejercicios fundamentales del alma para el desarrollo del chakra del corazón. Tienen como propósito el proporcionar al alma tanto sostén interno, seguridad y equilibrio que, a pesar de las múltiples exigencias internas y externas de la vida actual, el alma pueda desplegar libremente sus fuerzas del corazón. Sirven para desarrollar concentración, fuerza de voluntad, ecuanimidad, positividad, imparcialidad y armonía en el alma.
“Se puede decir que todo ser humano individual lleva en sí, por su naturaleza y destino, a un ser humano ideal y puro y que la gran tarea de su existencia, en medio de todas sus vicisitudes, es entrar en armonía con la unidad inquebrantable de este ser .”
Friedrich Schiller
Friedrich Schiller
Exercises
Los seis ejercicios del alma forman el corazón del curso. Rudolf Steiner subrayó la importancia de practicarlos en el orden indicado y con una consistencia interior. Durante el curso de verano dedicaremos dos semanas a trabajar intensamente con cada ejercicio. Para ello recibirás un set de tarjetas cuidadosamente diseñado para tu práctica individual diaria, y una variada oferta comunitaria con conferencias vespertinas quincenales, cartas semanales, grupos locales y compañeros de camino que te apoyarán y acompañarán en tu proceso personal de voluntad.
Los seis ejercicios del alma forman el corazón del curso. Rudolf Steiner subrayó la importancia de practicarlos en el orden indicado y con una consistencia interior. Durante el curso de verano dedicaremos dos semanas a trabajar intensamente con cada ejercicio. Para ello recibirás un set de tarjetas cuidadosamente diseñado para tu práctica individual diaria, y una variada oferta comunitaria con conferencias vespertinas quincenales, cartas semanales, grupos locales y compañeros de camino que te apoyarán y acompañarán en tu proceso personal de voluntad.
5–15 minutos diarios de concentración del pensar sobre un tema elegido libremente. Fomenta la atención interior, la claridad en el pensar y una confianza creciente en tu propia capacidad para pensar.
Fortalece la habilidad para llevar a cabo realmente lo que uno se ha propuesto. Se nos aclara la mente y nos volvemos más constantes. Desarrollamos una satisfacción y confianza en nuestras propias capacidades.
Encontrarse desde la ecuanimidad con las alegrías y los sufrimientos de la vida, con sus depresiones y sus momentos álgidos. Mantener el equilibrio interior del alma sin reprimir los sentimientos.
Buscar lo bueno, lo excelente y lo bello en todas las experiencias. Los conflictos pueden resolverse en armonía; el mundo se vuelve más rico y más pacífico.
Acercarse a cada nueva experiencia sin prejuicios. La vida se enriquece, la gratitud aumenta, el poder de la intuición crece, lo desconocido puede tener lugar, el futuro se abre.
El sexto ejercicio une todos los anteriores en una única totalidad. Equilibrio, armonía de las fuerzas espirituales – una síntesis del entrenamiento interior.
El Ritmo
del Curso
Cada dos semanas tiene lugar una conferencia vespertina – marcando siempre el final de un ejercicio y el comienzo del siguiente.
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Con el fin de hacer el curso accesible a todas las personas y al mismo tiempo poder seguir diseñando este y otros proyectos, hemos desarrollado un modelo de precios solidario. Según el país en el que vivas y tu situación económica, puedes elegir tu cuota de participación para el curso de verano dentro de un cierto rango. Para ello trabajamos con un modelo de precios transparente que comprende cuatro categorías, orientado al coste de vida y los niveles de ingresos en distintas partes del mundo. Al pagar la cuota más alta no solo apoyas nuestra iniciativa, sino que también nos permites llevar el proyecto solidariamente al mundo.
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Curso de verano · Basic Exercises · 2026
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