Basic
Exercises
Kalp çakrasının gelişimi için altı ruh alıştırması
Rudolf Steiner'in altı yardımcı alıştırması boyunca ortak bir yolculuk – canlı bir topluluk tarafından desteklenen – özverili bir ekip tarafından eşlik edilen.
yolu
Rudolf Steiner, kalp çakrasının gelişimi için altı temel ruh alıştırması belirlemiştir. Bunlar, ruha modern dış ve iç yaşamın çok yönlü taleplerine rağmen kalp güçlerini özgürce geliştirebileceği kadar içsel destek, güvenlik ve denge vermeyi amaçlar. Konsantrasyonu, irade gücünü, sükuneti, olumluluğu, önyargısızlığı ve ruhun uyumunu geliştirmeye hizmet ederler.
„Her bireysel insan, doğası ve kaderi gereği, içinde saf ideal bir insan taşır denilebilir; ve bu varlığın değişmez birliğiyle tüm değişimleri içinde uyum sağlamak, onun varoluşunun büyük görevidir.”
Friedrich Schiller
Friedrich Schiller
kalpte başlar
World Peace Index, son yıllarda küresel çatışma ve şiddette dramatik bir artış kaydetmiştir. Buna karşı, 12-14 dilde yüzlerce farklı insanla büyük, dünya çapında bir toplulukta yürüdüğümüz bir kalp yolu koyuyoruz. Böylece manevi bağlılık içinde bir barış gücü ortaya çıkar. Bireysel ve bölgesel özellikler artık bir tehdit olarak değil, bir zenginlik olarak yaşanabilir. Kurs sırasında kültürlerarası alışveriş ve buluşma fırsatları doğar.
program
Altı ruh alıştırması kursun kalbini oluşturur. Rudolf Steiner, bunların belirtilen sırayla ve içsel tutarlılıkla uygulanması gerektiğini vurgulamıştır. Kendimizi her alıştırmaya dört hafta boyunca yoğun bir şekilde adayacağız. Bunun için günlük bireysel pratiğiniz için özenle tasarlanmış bir kart seti ve dillerimize canlı olarak çevrilen dört haftalık uluslararası konferanslarla çok yönlü bir topluluk programı alacaksınız. Kişisel irade süreciniz ve alıştırmalara dalışınız, haftalık mektuplar, bölgesel gruplar ve tandem partnerleri tarafından desteklenecek ve sürdürülecek
Altı ruh alıştırması kursun kalbini oluşturur. Rudolf Steiner, bunların belirtilen sırayla ve içsel tutarlılıkla uygulanması gerektiğini vurgulamıştır. Kendimizi her alıştırmaya dört hafta boyunca yoğun bir şekilde adayacağız. Bunun için günlük bireysel pratiğiniz için özenle tasarlanmış bir kart seti ve dillerimize canlı olarak çevrilen dört haftalık uluslararası konferanslarla çok yönlü bir topluluk programı alacaksınız. Kişisel irade süreciniz ve alıştırmalara dalışınız, haftalık mektuplar, bölgesel gruplar ve tandem partnerleri tarafından desteklenecek ve sürdürülecek
Günde 5-15 dakika özgürce seçilmiş bir konu üzerinde odaklanmış düşünme. İçsel uyanıklık, netlik ve kendi düşünme yeteneğine dair giderek artan bir güven ortaya çıkar.
Planlananı gerçekten uygulama yeteneğini güçlendirir. Kişinin iradesi daha kararlı ve net hale gelir. Memnuniyet ve kendi yeteneklerine olan güven ortaya çıkar.
Yaşamın sevinç ve acılarına, yükseliş ve alçalışlarına sükunetle karşılamak. Duyguları bastırmadan içsel ruh dengesini korumak. Hissetmeyi güçlendirmek.
Tüm deneyimlerde iyi, mükemmel ve güzel olanı aramak. Çatışmalar uyuma dönüşebilir; dünya daha huzurlu, karşılaşmalar daha dolu hale gelir.
Her yeni deneyimle önyargısız karşılaşmak. Yaşam zenginleşir, minnettarlık artar, sezgisel güç büyür, bilinmeyen ortaya çıkabilir, gelecek açılır.
Altıncı alıştırma tüm öncekileri bir bütün halinde birleştirir. Denge, manevi güçlerin uyumu – içsel eğitimin bir sentezi.
Ritim içinde kurs
Her dört haftada bir katılımcılar ortak bir konferansta bir araya gelir – bir önceki alıştırmanın tamamlanması ve yenisinin başlangıcı olarak. Konferanslar o gün iki kez gerçekleşir: sabah İngilizce olarak doğu dillerine çeviri ile, akşam Almanca olarak batı dillerine çeviri ile. Noel döneminde üç haftalık bir ara, düşünmeye ve içsel derinleşmeye davet eder.
sabırsızlıkla
bekliyoruz
Dünya çapında bizimle ve birçok insanla birlikte altı ruh alıştırması boyunca bu yola çıkın.
Kursu herkes için erişilebilir kılmak ve aynı zamanda bu ve diğer projeleri şekillendirebilmek için, dayanışmacı bir fiyatlandırma modeli geliştirdik. Yaşadığınız ülkeye ve ekonomik durumunuza bağlı olarak, kurs için katılım ücretinizi belirli bir aralık içinde seçebilirsiniz. Bunun için, dünyanın farklı bölgelerindeki yaşam maliyetlerine ve gelir düzeylerine göre dört kategoriden oluşan şeffaf bir fiyatlandırma modeliyle çalışıyoruz. Daha yüksek bir katkı ile sadece girişimimizi desteklemekle kalmaz, aynı zamanda projeyi dayanışma içinde dünyaya taşımamızı da sağlarsınız.
Katkınıza kart seti, konferanslar, mektuplar, organizasyon ve AB içinde kargo dahil olmak üzere tüm hizmetler dahildir. AB dışındaki ülkeler için maalesef 15€ sabit kargo ücreti eklememiz gerekiyor. Fiyat sizin için çok yüksekse bize yazmaktan çekinmeyin, birlikte bireysel bir çözüm bulalım.
Yakında başlıyor
Kayıt kısa süre içinde açılacak. İlgileniyorsanız ve zamanında haberdar edilmek istiyorsanız, iletişim formumuz üzerinden bize ulaşabilirsiniz – kayıt açıldığında sizi bilgilendireceğiz.
Buradayız her zaman
Kurs veya kayıt hakkında sorularınız varsa, mesajınızı bekliyoruz.
| Tarih | Saat (CEST) | Yer | Dil |
|---|---|---|---|
| 08.09.2026 | 19:30 Uhr | Zoom | AlmancaDE |
| 11.09.2026 | 18:00 – 21:30 Uhr | Rudolf Steiner Haus Hamburg | AlmancaDE |
| 12.09.2026 | 9:00 – 11:30 Uhr | Rudolf Steiner Haus Hamburg (für junge Menschen) | AlmancaDE |
Bilgilendirme etkinliğimize ücretsiz olarak katılın. İletişim formu üzerinden basitçe kaydolun – Zoom bağlantısını bir gün önceden kolayca e-posta ile alacaksınız.
destekleyin
Bu kadar büyük, dünya çapında bir proje birçok insanın gücüne bağlıdır. Arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza bizden bahsederek, kartpostallarımızı/afişlerimizi göndererek ve dağıtarak, kâr amacı gütmeyen derneğimizin destekleyici üyesi olarak veya bize bir bağış yaparak bize destek olabilirsiniz. Kurs hakkında afişleri, kartpostalları ve bir röportajı buradan kolayca indirebilir veya ücretsiz olarak size gönderilmesini sağlayabilirsiniz.
J.W.v. Goethe: Peri Masalı
Afiş
Kurs için A4 afiş
Kartpostal
Ön ve arka yüz
Lütfen en az bir materyal seçin.
Siparişiniz için teşekkür ederiz!
Talebinizi aldık ve materyalleri size kısa bir süre içinde göndereceğiz.
birlikte şekillendirme
Rudolf Steiner'in ilk Gizem Draması'nda Maria, „Her türden insanı kabul ediyoruz“ der. Bununla; ötekine, yabancıya ve alışılmadık olana hoşgörüyü anlatır. Bu nedenle, farklı görüşleri ve kültürel geçmişleriyle kalp yolumuza katılan insanların çeşitliliğine seviniyoruz. Bu insanların hepsi için küresel barış itkisi ve karşılıklı anlayış içsel bir mesele. Farklı işbirliği ortakları ve dostlar bir süreliğine bizimle manevi bir yol yürüyor. Bunlar arasında çeşitli ülkelerin Antropozofi Dernekleri, Elefant for Peace, Free Columbia, Witten/Herdecke Üniversitesi Bütünleyici Tıp Enstitüsü, Greenseeds ve diğerleri yer alıyor.
tanıyın
2019'dan bu yana, Antropozofi ve Rudolf Steiner'in yazıları temelinde modern ve yenilikçi eğitim yolları geliştiriyoruz. 2021'den bu yana projelerimiz Institute for Spiritual Activity ve kâr amacı gütmeyen dernek Leben im Denken e.V. tarafından desteklenmektedir. Girişimlerin başlangıcından bu yana, kurslarımızla 14 dilde ve 50'den fazla ülkede 3000'den fazla katılımcıdan oluşan dünya çapında bir topluluğa ulaştık. Çalışmamız büyük bir uluslararası gönüllü ağı tarafından sürdürülmektedir. Bu insanlardan bazılarını aşağıda görebilirsiniz:
Institute for Spiritual Activity
Leben im Denken e.V.
Andreas Schmitt
Leben im Denken e.V. Yönetim Kurulu
Genel sorumluluk, CEO
Tübingen Üniversitesi / DE
David Martin
Leben im Denken e.V. Yönetim Kurulu
Strateji ve meditasyon
Witten/Herdecke Üniversitesi / DE
Marion Kahl
Strateji ve iletişim
Passau / DE
Ludger Scharlipp
Leben im Denken e.V. Yönetim Kurulu
Strateji, iletişim, BT
Arlesheim / CH
Elvira Kraus
Leben im Denken e.V. Yönetim Kurulu
Alıştırma ve yaratıcı buluşmalar
Tübingen / DE
Martin Blumenroth
Alıştırma ve yaratıcı buluşmalar
Schwelm / DE
Renate Schreiber
Josefine Trapp
Yolanda Alvarez Ulloa
Susana Ulrich Alvarez
Judy
Kiwon
Susanne Fritscher
Nicole Link
Mingyu Wei
Ahiua
Micky Leach
Eduardo Yi Man
Gopa David
Elizabeth Muzzler
Gabi Glas
Jeff Martin
Susanne Schwaier
Udo Eitzenberger
K. Mihi
Min
Seongheun
Seunghee Nam
Institute for Spiritual Activity, dernek Leben im Denken e.V. ve ekip hakkında daha fazla bilgi edinin:
Projemizi bir bağışla desteklemek isterseniz seviniriz (bağış makbuzu ile):
GLS-Bank: DE46 4306 0967 1254 3002 00
PayPal: Jahrestraining@Philosophie-der-Freiheit.de
Basic Exercises · 2026
Leben im Denken e.V.'nin bir projesi , şunlarla birlikte:
Yıllık Eğitim Özgürlüğün Felsefesi ve
Life after Death