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심장 차크라 발달을 위한 여섯 가지 영혼 연습

루돌프 슈타이너의 여섯 가지 보조 연습을 함께 걷는 길 – 살아있는 공동체가 지지하고, 헌신적인 팀이 함께합니다.

시작

2026년 9월 27일

종료

2027년 4월 18일

기간

29주

형식

명상적 훈련 코스

코스 소개

내면의 훈련
과정

루돌프 슈타이너는 심장 차크라의 발달을 위해 여섯 가지 기본적인 영혼 연습을 제시했습니다. 이 연습들은 현대의 다양한 외적, 내적 삶의 요구에도 불구하고 영혼이 자유롭게 심장의 힘을 펼칠 수 있도록 충분한 내적 안정과 안전, 균형을 주기 위한 것입니다. 이는 집중력, 의지력, 평정심, 긍정성, 편견 없음, 그리고 영혼의 조화를 발달시키는 데 도움이 됩니다.

「모든 개별 인간은 그 성향과 사명에 따라 순수하고 이상적인 인간을 내면에 지니고 있으며, 그 존재의 위대한 과제는 모든 변화 속에서 이 존재의 변하지 않는 통일성과 조화를 이루는 것이라고 할 수 있다.」

Friedrich Schiller

세계적인 자극

평화는
마음에서 시작됩니다

세계 평화 지수는 최근 몇 년간 전 세계적으로 갈등과 폭력이 극적으로 증가했음을 기록하고 있습니다. 이에 맞서 우리는 12~14개 언어를 사용하는 수백 명의 다양한 사람들로 이루어진 거대한 세계 공동체 안에서 함께 걷는 마음의 길을 제시합니다. 이렇게 함으로써 영적 연결 속에서 평화의 힘이 생겨납니다. 개인적, 지역적 특성은 더 이상 위협이 아니라 풍요로움으로 경험됩니다. 코스 기간 동안 문화 간 교류와 만남의 기회가 생겨납니다.

여섯 가지 연습

다양한
프로그램

여섯 가지 영혼 연습은 이 코스의 핵심입니다. 루돌프 슈타이너는 지정된 순서대로 내적 일관성을 가지고 실천할 것을 강조했습니다. 우리는 각 연습에 4주씩 집중적으로 몰두할 것입니다. 이를 위해 여러분은 매일의 개인 연습을 위한 정성스럽게 디자인된 카드 세트와, 실시간으로 우리 언어들로 통역되는 4주마다의 국제 컨퍼런스를 포함한 다양한 공동체 프로그램을 받게 됩니다. 여러분의 개인적인 의지 과정과 연습에 몰입하는 과정은 매주 보내는 편지, 지역 그룹, 그리고 탠덤 파트너를 통해 지지받고 이어질 것입니다.

01 사고

02 의지

03 느낌

04 긍정성

05 편견 없음

06 조화

1주 – 4주

사고 훈련

생각의 통제

매일 5~15분씩 자유롭게 선택한 대상에 집중해서 내적 사고의 힘을 발전시킵니다. 이를 통해 내적인 각성과 명료함이 향상되고, 자신의 사고 능력에 대한 신뢰가 자랍니다.

5주 – 8주

행위의 주도성

행위의 통제

작고 사소해보이는 행동을 스스로 선택하여 실천하면서 마음먹은 바를 실제로 구현하는 능력을 강화합니다. 의지에 일관성이 생기고, 의도가 명료해지며, 삶의 시간 흐름을 더 잘 의식하게 됩니다. 행동에 대한 만족과 행동력에 대한 자신감이 커집니다.

9주 – 12주

내면의 평정

느낌의 조절

인생의 기복, 즐거움과 괴로움을 평정심으로 대하는 법을 배웁니다. 감정적 균형이 깊어질수록, 영혼의 수용성 또한 향상됩니다.

13주 – 16주

긍정성

긍정적 마음가짐

어려운 상황에서도 선함과 아름다움, 고차적인 것을 인식하는 능력이 자라납니다. 갈등 상황에 조화롭게 대처할 수 있고, 인간관계가 깊어지며, 세상이 더욱 풍요로워집니다.

17주 – 20주

개방성

삶에 대해 열린 마음

인생과 사람, 새로운 경험을 선입견 없이 열린 마음으로 대하게 됩니다. 삶은 더 풍요로워지고, 감사하는 마음이 커지며, 직관력이 향상됩니다. 미지의 것이 들어올 수 있는 여지가 넓어지고, 미래가 열리며, 삶에 새로운 마법이 더해집니다.

21주 – 26주

조화와 균형

여섯 번째 연습

여섯 번째 연습은 앞선 모든 연습을 하나의 일관된 전체로 통합합니다. 내면의 힘에 균형과 조화가 생겨납니다. 이는 내면 훈련의 종합적 결과입니다.

일정

리듬 속의 코스

4주마다 참가자들은 공동 컨퍼런스에서 함께 모입니다 – 이전 연습의 마무리이자 새로운 연습의 시작입니다. 컨퍼런스는 그날 두 번 열립니다: 오전에는 영어로 진행되며 동양 언어로 통역되고, 저녁에는 독일어로 진행되며 서양 언어로 통역됩니다. 크리스마스 기간에는 3주간의 휴지기가 성찰과 내면의 심화를 위한 시간으로 마련됩니다.

Übungsstart

Konferenz

2026년 9월 27일

개회 컨퍼런스 · 코스 시작

시작 · 사고 훈련

2026년 10월 25일

두 번째 컨퍼런스

연습 1 종료 · 행위의 주도성 시작

2026년 11월 22일

세 번째 컨퍼런스

연습 2 종료 · 내면의 평정 시작

2026년 12월 20일

네 번째 컨퍼런스 · 크리스마스 휴지기

연습 3 종료 · 성찰을 위한 3주간 휴지기

2027년 1월 10일

다섯 번째 컨퍼런스

휴지기 종료 · 긍정성 시작

2027년 2월 7일

여섯 번째 컨퍼런스

연습 4 종료 · 개방성 시작

2027년 3월 7일

일곱 번째 컨퍼런스

연습 5 종료 · 조화와 균형 시작

2027년 4월 18일

폐회 컨퍼런스

연습 6 종료 · 코스 종료

참가비 및 등록

여러분의 등록을
진심으로
환영합니다

전 세계의 많은 사람들과 함께 여섯 가지 영혼 연습의 길을 걸어보세요.

기간

2026년 9월 27일 – 2027년 4월 18일

형식

공동체가 지지하고 함께하는 개인적인 내면 작업 · 카드 세트 및 앱 · 컨퍼런스 8회 · 편지 30통

Sprachen

독일어 · 영어 · 스페인어 · 프랑스어 · 이탈리아어 · 포르투갈어 · 러시아어 · 조지아어 · 우크라이나어 · 터키어 · 네덜란드어 · 노르웨이어 · 히브리어 · 중국어 · 일본어 · 한국어 · 아랍어 · 페르시아어

참가비

참가비투명성

이 코스는 Institute for Spiritual Activity와 Leben im Denken e.V.협회가 운영하며, 대규모 자원봉사 팀의 지원을 받습니다. 모든 사람이 이 코스에 참여할 수 있도록 하는 동시에 프로젝트를 계속 발전시키기 위해 연대적인 참가비 모델을 개발했습니다. 거주하는 국가와 경제 상황에 따라, 일정 범위 내에서 코스 참가비를 선택하기 위해 세계 여러 지역의 생활비와 소득 수준을 기준으로 한 네 가지 범주로 구성된 투명한 참가비 모델을 사용합니다. 더 높은 참가비를 지불함으로써 여러분은 저희의 취지를 지원할 뿐만 아니라, 이 프로젝트를 연대의 정신으로 세계에 전할 수 있게 해줍니다. 여러분의 참가비에는 카드 세트, 컨퍼런스, 편지, 운영, 그리고 EU 내 배송을 포함한 모든 서비스가 포함되어 있습니다. EU 외 국가의 경우, 안타깝게도 15유로의 정액 배송비를 추가로 부과해야 합니다. 책정된 참가비가 부담스러우실 경우 별도로 문의해 주시기 바라며, 함께 개별적인 해결책을 찾도록 노력하겠습니다.

참가비

참가비투명성

이 코스는 Institute for Spiritual Activity와 Leben im Denken e.V.협회가 운영하며, 대규모 자원봉사 팀의 지원을 받습니다.
모든 사람이 이 코스에 참여할 수 있도록 하는 동시에 프로젝트를 계속 발전시키기 위해 연대적인 참가비 모델을 개발했습니다. 거주하는 국가와 경제 상황에 따라, 일정 범위 내에서 코스 참가비를 선택하기 위해 세계 여러 지역의 생활비와 소득 수준을 기준으로 한 네 가지 범주로 구성된 투명한 참가비 모델을 사용합니다. 더 높은 참가비를 지불함으로써 여러분은 저희의 취지를 지원할 뿐만 아니라, 이 프로젝트를 연대의 정신으로 세계에 전할 수 있게 해줍니다.
여러분의 참가비에는 카드 세트, 컨퍼런스, 편지, 운영, 그리고 EU 내 배송을 포함한 모든 서비스가 포함되어 있습니다. EU 외 국가의 경우, 안타깝게도 15유로의 정액 배송비를 추가로 부과해야 합니다. 책정된 참가비가 부담스러우실 경우 별도로 문의해 주시기 바라며, 함께 개별적인 해결책을 찾도록 노력하겠습니다.

준비중 입니다

등록이 곧 시작됩니다. 관심이 있으시고 제때 알림을 받고 싶으시다면, 저희 문의 양식을 통해 연락해 주세요 – 등록이 열리는 즉시 알려드리겠습니다.

문의하기

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저희가 도와드리겠습니다

코스나 등록에 대해 궁금한 점이 있으시면 언제든지 메시지를 남겨주세요.

Informationsveranstaltungen

날짜	시간 (CEST)	장소	언어
08.09.2026	19:30 Uhr	Zoom	독일어DE
11.09.2026	18:00 – 21:30 Uhr	Rudolf Steiner Haus Hamburg	독일어DE
12.09.2026	9:00 – 11:30 Uhr	Rudolf Steiner Haus Hamburg (für junge Menschen)	독일어DE

무료 설명회에 참여해 보세요. 문의 양식을 통해 간단히 등록하시면 하루 전에 편리하게 이메일로 Zoom 링크를 받으실 수 있습니다.

함께 만들어가기

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큰 규모의 세계적 프로젝트는 많은 사람들의 힘에 의존합니다. 친구와 지인들에게 이 프로젝트에 대해 이야기하거나, 엽서와 포스터를 배포하고, 비영리 협회의 후원 회원이 되거나, 기부를 함으로써 저희를 지원하실 수 있습니다. 코스에 관한 포스터, 엽서, 인터뷰 자료는 여기에서 간편하게 다운로드하시거나 무료로 우편으로 받아보실 수 있습니다.

「한 사람만으로는 도움이 되지 않으며, 적절한 시기에 많은 사람들과 뜻을 함께하는 사람이야말로 도움이 된다.」

요한 볼프강 폰 괴테: 『동화』

Plakat 2026/27 ↓ Download

Interview A. Schmitt ↓ Download

Schritt 1 von 2

포스터

코스용 A4 포스터

언어

Anzahl

엽서

앞면과 뒷면

언어

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파트너와 친구들

함께
미래를 만들어가기

루돌프 슈타이너의 첫 번째 신비극에서 마리아는 「우리는 모든 형태의 인간 존재를 인정합니다」라고 말합니다. 이로써 그녀는 타인, 낯선 것, 익숙하지 않은 것에 대한 관용을 이야기합니다. 그래서 우리는 다양한 견해와 문화적 배경을 지닌 사람들이 우리의 마음의 길에 함께하는 다양성을 기쁘게 여깁니다. 이 모든 사람들에게 세계적인 평화의 자극과 상호 이해는 내면의 관심사입니다. 다양한 협력 파트너와 친구들이 일정 기간 동안 우리와 함께 영적인 길을 걷습니다. 여기에는 여러 나라의 인지학 협회, Elefant for Peace, Free Columbia, 비텐/헤르데케 대학교 통합의학연구소, Greenseeds 등이 포함됩니다.

소개

저희를
알아가기

2019년부터 저희는 인지학과 루돌프 슈타이너의 저작을 바탕으로 현대적이고 혁신적인 훈련 과정을 개발해 왔습니다. 2021년부터 저희의 프로젝트는 Institute for Spiritual Activity 와 비영리 협회 Leben im Denken e.V. 의 지원을 받고 있으며, 이 코스들을 통해 14개 언어와 50개 이상의 국가에 걸쳐 3,000명이 넘는 참가자로 이루어진 세계적인 공동체에 도달했습니다. 저희의 활동은 대규모 국제 자원봉사자 네트워크가 지탱하고 있습니다. 이 중 몇 분을 아래에서 소개합니다: